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Lower Body

Découvrez ce cours collectif dynamique et motivant

+ D'INFOS

Qu’est ce que le « Lower Body » ?

 

Le Lower Body est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps ainsi que la taille.
« The » cours pour tonifier ses fessiers et travailler ses cuisses, avec ou sans matériels.
L’effet de groupe dans ce cours collectif vous motivera à dépasser vos limites. Ce cours est accessible à tous.
Atteignez vos objectifs en 45 minutes et avancez à votre rythme.

 

Focus : 

  • Les cuisses (adducteurs, ischios et quadriceps)
  • Les abdos et plus particulièrement le ventre et la taille
  • Les muscles fessiers

 

Chaque séance vous permettra de brûler environ 300 calories.

Quels sont les horaires ?

Découvrez notre planning riche en cours collectif et préparez-vous à vous sentir bien dans votre corps. Consultez le planning ci-dessous pour choisir la séance qui vous convient le mieux !

Logo salle de sport à La-Chapelle-d'Armentières

LD Fitness est une salle de sport avec un concept unique dans la région Hauts-de-France. Nous sommes implantés dans le parc d’activités de la Houssoye à la Chapelle-d’Armentières (59). Ce complexe sportif allie la santé physique et psychologique en s’axant sur le bien-être.


Parc d’activités de la Houssoye,
3 Rue Françoise Dolto
59930 – La Chapelle-d’Armentières


Tél. 09 88 32 00 70Mail. contact@ldfitness.fr